글루타치온 효능 및 부작용
글루타치온 효능 및 부작용
백옥 주사는 이전 대통령이 투약한 것으로 유명한데, 이 주사에는 글루타치온이 들어있습니다. 글루타치온은 원래 항암제로 알려져 있지만, 신경성 질환 예방에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그 이유는 글루타치온이 대사 과정에서 발생하는 활성산소를 안전하게 제거하고 배출해 주기 때문입니다.
모든 세포는 글루타치온을 합성하지만, 주로 간에서 합성되며 활성산소와 결합하여 안전한 형태로 변환하는 역할을 담당합니다. 이를 통해 글루타치온은 활성산소로부터 우리 몸을 보호해 주는 일종의 "촉매" 역할을 합니다.
1. 글루타치온 효능
1) 면역력 강화
글루타치온은 면역 세포를 보호하고 균형을 유지하는 역할을 합니다. 정상 세포가 손상되면 면역력이 저하되어 신체적인 노화, 당뇨, 아토피와 같은 질환의 발생 가능성이 높아집니다. 글루타치온은 이를 예방하기 위해 면역 세포를 지원하고, 신체의 균형을 유지하는데 도움을 줍니다. 이를 통해 우리는 건강하고 강한 면역 체계를 유지할 수 있습니다.
2) 항산화 효과를 통한 피부건강개선
글루타치온의 대표적인 효능은 노화 방지입니다. 우리 몸의 세포는 활성산소에 의해 노화되기도 하는데, 글루타치온은 이를 예방하고 세포 노화를 방지하는 작용을 합니다. 이를 통해 우리 몸의 건강을 지켜주는 역할을 합니다.
3) 간 기능 개선으로 인한 해독효과
글루타치온은 간의 해독 작용에 도움을 주는 중요한 성분입니다. 간은 우리 몸에서 독소와 발암물질을 해독하는 중요한 역할을 담당하는데, 글루타치온은 이 해독 작용을 지원해 줍니다. 이를 통해 우리 몸이 건강하게 독소를 제거하고, 더욱 안전한 환경을 유지할 수 있습니다.
4) 피로개선 및 스트레스(우울증) 완화
스트레스는 육체적(부상, 아픔), 화학적(독소,화학물질), 정신적 스트레스(마음의 병) 이렇게 3종류로 분류할 수 있습니다.
글루타치온은 몸에 해로운 물질을 제거(화학적 스트레스)하는 역할을 하며, 이중에 주로 화학적 스트레스와 관련이 있습니다. 심리적인 스트레스는 글루타치온을 소모하지 않지만, 신체적인 스트레스는 글루타치온의 활용을 억제할 수 있습니다. 심박수를 낮추고 깊게 숨을 쉬는 명상은 글루타치온의 해독 과정에 도움이 될 수 있습니다. 결론적으로, 글루타치온과 정신 건강은 연관성이 있을 수 있으며, 글루타치온 부족은 산화 스트레스와 신경 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
5) 체지방감소
글루타치온은 체지방 감소에도 효과가 있다는 것을 알려드릴게요. 우리 몸의 항산화 물질 농도가 낮아지면 지방이 연소되지 않고 체내에 저장될 수 있습니다. 그러나 글루타치온은 이를 막아주는 역할을 합니다. 특히 노화로 인해 체지방이 쌓이는 것을 예방하는데 도움이 된다고 알려져 있어요. 이를 통해 우리는 건강한 체지방 조절을 도모할 수 있습니다.
2. 글루타치온 부작용
글루타치온은 경구로는 흡수율이 낮지만 식품으로 섭취하는 것도 문제는 없습니다. 섭취량에는 제한이 없지만 과다 섭취 시 소화 장애나 알레르기 반응 등 이 발생할 수 있으므로 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
글루타치온은 효능은 훌륭하지만, 기적의 물질은 아니므로 과장광고에 현혹되지 않도록 현명하게 사용하는 것은 사용자들의 몫일 것입니다.