Issues&Trend/건강25

엠폭스 바이러스 : 알아야 할 모든 것 최근 전 세계적으로 주목받고 있는 엠폭스 바이러스(Mpox Virus)에 대해 들어보셨나요? 이 바이러스는 과거에 비해 더 널리 퍼지고 있으며, 건강에 대한 새로운 우려를 낳고 있습니다. 이번 글에서는 엠폭스 바이러스의 특징, 증상, 예방 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 엠폭스 바이러스란 무엇인가? 엠폭스 바이러스는 원숭이두창 바이러스(Monkeypox Virus) 라고도 알려져 있으며, 바이러스성 질환을 유발하는 병원체입니다. 이 바이러스는 주로 중앙 및 서아프리카의 일부 지역에서 발생했지만, 최근 들어 다른 대륙에서도 감염 사례가 보고되고 있습니다. 엠폭스 바이러스의 기원엠폭스 바이러스는 원래 동물에서 발견되었으며, 주로 설치류와 영장류를 통해 전파됩니다. 하지만 최근에는 인간 사이에서도 감염이.. Issues&Trend/건강 2024. 8. 17.

무료 대상포진 예방접종 : 무료로 대상포진으로부터 자신을 보호하세요. 대상포진은 고통스럽고 잠재적으로 심각한 질환으로 과거에 수두를 앓은 적이 있는 모든 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다. 다행히도 대상포진 예방을 위한 백신 접종이 가능하며, 일부 지역에서는 무료로 백신을 맞을 수 있는 자격이 주어질 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 무료 대상포진 예방접종 대상자, 대상포진 예방접종이 중요한 이유, 필수 의료 서비스 이용 방법 등 무료 대상포진 예방접종에 대해 알아야 할 모든 것을 안내합니다. 대상포진이란 무엇인가요? 대상포진이라고도 알려진 대상포진은 수두를 일으키는 수두 대상포진 바이러스의 재활성화로 인해 발생합니다. 수두에서 회복된 후에도 바이러스는 체내에 휴면 상태로 남아 있다가 수년 후 재활성화되어 대상포진을 일으킬 수 있습니다. 대상포진은 일반적으로 몸의 한.. Issues&Trend/건강 2024. 8. 13.

톡스웰 효과와 부작용 오늘은 최근 화제가 되고 있는 '톡스웰 효과와 부작용'에 대해 제 경험과 지식을 바탕으로 솔직한 의견을 나누고자 합니다. 톡스웰의 주요 효과 혈당 관리 지원톡스웰의 주요 성분 중 하나인 코로솔산은 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 식후 혈당 수치를 완화하는 데 도움이 될 수 있어, 당뇨 전단계나 혈당 관리가 필요한 분들에게 관심을 받고 있습니다. 체중 관리 보조지방 대사를 촉진하고 지방 축적을 억제하는 성분들이 포함되어 있어, 적절한 운동과 식이요법과 병행할 경우 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 이것만으로 극적인 체중 감량을 기대하기는 어렵습니다. 수면의 질 개선일부 사용자들은 톡스웰 섭취 후 수면의 질이 개선되었다고 보고합니다. 스트레스 관련 호르몬을 조절하는 성분이 .. Issues&Trend/건강 2024. 8. 10.

여름철 당뇨병 관리방법 여름철은 당뇨병 환자에게 특히 관리가 어려운 시기입니다. 높은 온도와 습도로 인해 여러 가지 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 이 글에서는 여름철 당뇨병 관리에 필요한 주요 팁과 주의사항을 소개합니다. 여름철 당뇨병 관리가 어려운 이유 여름철에는 높은 온도와 습도로 인해 깊은 수면이 어려워지고, 면역력이 저하되며, 갈증이 자주 발생합니다. 이로 인해 당도가 높은 음료나 과일을 자주 섭취하게 되어 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. 다음은 여름철 당뇨병 환자가 주의해야 할 주요 사항입니다. 체내 수분 유지와 혈당 조절 여름철에는 땀 분비량이 늘어나 체내 수분이 줄어듭니다. 이는 혈액이 끈적해지고 혈관 내에서 혈전이 형성될 위험성을 높입니다. 따라서, 다음과 같은 방법으로 체내 수분을 유지하고 혈당을 조.. Issues&Trend/건강 2024. 6. 28.

레몬 수의 효능 여름철 더위가 심해지면 수분을 충분히 섭취하고 비타민을 충분히 섭취하는 것이 필수적입니다. 이를 위한 상쾌하고 유익한 방법 중 하나는 레몬수를 마시는 것입니다. 레몬 수는 일반 물 대신 마실 수 있을 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 여기에서는 레몬수를 일상생활에 포함할 때의 장점과 주의 사항에 대해 자세히 알아보세요. 레몬수 효능 : 수분과 비타민 C 레몬수는 수분과 비타민 C의 훌륭한 공급원으로, 보건복지부와 한국영양학회는 성인의 하루 비타민 C 섭취량을 100mg으로 권장하고 있습니다. 레몬 한 개에는 약 18mg의 비타민 C가 함유되어 있지만, 레몬을 물에 타서 마시면 영양 섭취에 크게 기여할 수 있습니다. 레몬 자체만으로는 일일 요구량을 충족시키지 못할 수 있지만, 식단의 .. Issues&Trend/건강 2024. 6. 24.

방가지똥 포토, 효능 및 용도 방가지똥은 국화과에 속하는 두해살이 식물로, 학명은 'Sonchus oleraceus'입니다. 들판이나 길가에서 흔히 볼 수 있는 이 식물은 다양한 약용 및 영양학적 이점을 제공합니다. 그 특징과 용도, 효능에 대해 자세히 알아보세요. 방가지똥의 특성 · 줄기 : 방가지똥의 줄기는 높이가 최대 1m에 달하며 속이 비어 있습니다.· 잎 : 이 식물은 뿌리 잎과 줄기 잎이 있으며, 모두 길고 타원형이며 가장자리가 톱니 모양으로 뾰족하게 갈라져 있습니다. 줄기잎의 아랫부분이 줄기를 둘러싸고 있습니다. 잎과 줄기는 모두 녹백색이며, 부러지면 흰색의 쓴 우유 같은 물질이 나옵니다.· 꽃 : 초여름에 원줄기나 가지 끝에 노란색의 꽃차례꽃이 핀다. 꽃이 피면 뿌리 잎은 말라서 죽습니다. 흰 뚜껑이 달린 씨앗은 바람.. Issues&Trend/건강 2024. 6. 8.

왕고들빼기 포토, 효능, 먹는 방법 한국의 산과 들에서 자라는 일년생 또는 이년생 식물인 왕고들빼기는 흔한 잡초가 아니라 뛰어난 약효를 지닌 귀한 약초입니다. 일반 성인보다 키가 큰 것으로 알려진 이 식물은 쉽게 알아볼 수 있으며, 한약과 요리에 빠지지 않는 식재료로 자리 잡았습니다. 왕고들빼기의 특징왕고들빼기는 성인의 키를 훌쩍 넘을 정도로 크게 자랄 수 있습니다. 잎자루가 없는 잎이 특징이며 뿌리에서 바로 자라다가 꽃이 피면서 시들어 버립니다. 줄기에 남은 잎은 깊게 갈라지지 않아 비슷하게 생긴 고들빼기와 구별됩니다. 왕고들빼기의 전체 꽃차례는 원추형으로 줄기 끝에 매달려 있으며, 20~30개의 개별 꽃을 포함하는 여러 개의 유두꽃차례가 달린다. 꽃이 필 때 길이가 1~1.5cm인 화서는 열매가 익으면서 길이가 길어집니다. 꽃은 보통.. Issues&Trend/건강 2024. 6. 8.

야관문의 효능 및 주의사항 고요한 약초의 세계에는 야관문(夜關門), 즉 비수리로 알려진 강력한 약초가 존재합니다. 흔히 "밤의 문을 여는 문"이라고도 불리는 이 놀라운 식물은 다양한 건강 효능으로 존경을 받아왔습니다. 야관문의 기원과 효능, 그리고 더 나은 건강과 웰빙을 위해 일상생활에 어떻게 접목할 수 있는지 알아보는 매혹적인 야관문의 세계를 함께 탐험해 보세요. 야관문의 기원과 중요성 야관문가 무엇인가요?야관문는 과학적으로 비수리로 알려진 약초로, 전통적으로 다양한 문화권에서 약효를 위해 사용되어 온 허브입니다. "야관문"이라는 이름은 밤이 시작될 때 새로운 관문이 열리는 것과 같이 몸에 활력을 불어넣고 활력을 주는 효능을 상징합니다.전통적인 용도와 효능전통적으로 야관문는 남성의 체력을 강화하는 효능으로 유명합니다. 그러나 .. Issues&Trend/건강 2024. 6. 3.

완두콩의 효능 완두콩의 효능 완두콩은 겉보기에 작고 평범해 보일 수 있지만, 실제로는 건강에 이로운 다양한 효능을 가진 영양의 보물창고입니다. IT 분야에서도 성능의 효율성과 다양성을 중시하듯, 우리의 식단에서도 완두콩 같은 다재다능한 식재료의 중요성을 간과해서는 안 됩니다. 오늘은 이 작은 녹색 채소가 우리 건강에 어떤 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 살펴보겠습니다. 1. 심장병 예방 완두콩에 함유된 마그네슘, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄은 고혈압 예방과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장병 및 뇌졸중의 위험을 감소시킵니다. 2. 장 건강 개선 효과 완두콩은 장내 유익한 박테리아의 먹이가 되는 섬유질을 풍부하게 함유하고 있어, 장 건강을 개선하고 염증성 장 질환 및 대장암 등의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 3. 단.. Issues&Trend/건강 2024. 4. 9.

2025 건보료 기준, 부과체계, 피부양자 요건 2025 건보료 기준, 부과체계, 피부양자 요건 건강보험 당국은 재정 안정화를 위해 소득 중심의 보험료 수입 기반을 확대하려고 합니다. 현재 연 1천만 원 초과 ~ 2천만 원 이하의 금융소득에만 건보료를 부과하는데, 이 기준을 낮춰서 연 336만 원 초과 ~ 1천만 원 이하의 금융소득에도 건보료를 부과하는 방안을 추진하고 있습니다. 이는 '소득이 있는 곳에 보험료를 부과한다'는 원칙에 따른 것이며, 소액의 이자·배당소득에는 건보료를 부과하지 않는 방침이 계속 유지될 예정입니다. 이 방안을 위한 의견 수렴과 논의는 2024년에 진행될 예정이며, 보험료 부과제도개선위원회의 심의를 거쳐 2025년 11월부터 적용될 계획입니다. 이로써 건보료 부과 대상 금융소득이 확대될 전망입니다. 건보료 부과체계(7.09%).. Issues&Trend/건강 2024. 2. 25.

의사 파업 이유 및 현안 요약 의사 파업 이유 및 현안 요약 의대 충원 이슈는 2008년부터 시작되었으나, 아직까지도 적절한 대응 방안이 마련되지 않고 있는 상황입니다. 이로 인해 의료계의 갈등은 2024년 현재까지 이어지고 있습니다. 정부는 의대 증원을 통해 필수 의료의 수급 부족을 해결하려 하지만, 이는 현재의 의료 체계를 더욱 악화시키는 결과를 가져올 수 있다는 주장이 있습니다. 이번 파업의 주된 논점은 의료계의 본질적인 문제에 대한 개선을 요구하는 것입니다. 의료 현안 요약 · 소아과 의사 수 감소 및 뇌수술 전문의 부족이 우려됨 · 건강보험재정은 2024년부터 적자 전환이 예상되며, 2028년에는 누적 준비금이 소진될 것으로 예측됨 · 의료 수가 증원이나 의대 증원은 건강보험재정 부담을 더욱 가중시킬 수 있음 · 보건의료체계.. Issues&Trend/건강 2024. 2. 21.

'결코 배불리 먹지 말 것' 줄거리 '결코 배불리 먹지 말 것' 줄거리 『결코 배불리 먹지 말 것』은 210년 전에 출간된 고서로, 세기의 책들 20선 - 천년의 지혜 시리즈 중 하나입니다. 저자 미즈노남보쿠는 3천 명의 제자를 가진 명성가로, 그의 핵심 메시지는 '음식에 모든 길흉화복이 있다'입니다. 즉, '음식을 먹는 일'에 행복과 장수, 번영과 성공이 달려 있다고 주장합니다. 이 책은 '음식을 절제한다면 원하는 바람이 이뤄질 수 있는가?'와 같은 인간의 기본적인 욕구를 해결하는 방법론을 제시합니다. 저자는 많이 먹으면 몸이 무겁고 행동이 민첩해지기 어렵다며, 음식이 내장에 오래 머무르면 병의 원인이 될 수 있다고 설명합니다. 또한, 술과 고기를 과도하게 섭취하고 흥청거리는 행위는 신뢰할 만한 비즈니스로 이어지지 않는다고 지적합니다. .. Issues&Trend/건강 2024. 2. 4.

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